旧规则是发球时不能击球点不能过腰、球拍拍框上沿不能超过持拍手。新规则对过腰做了改动，高度修正到了1.15米（网带高度是1.55米左右，中央是1.524左右）。不过，业余仍然按旧规则。
发球人，双脚不能离开地面，不能跨出发球区，发球时球拍应该首先集中球托；接发者在对方球拍集中球托前不能提前移动，双脚不能离开地面。
双方必须在斜对的场区。单打发球及接发区域是中线、内边线和外底线；双打为外边线和内底线。界内界外以球托第一次落地为准，不是最终落点——在线上，算界内。
发球人，不能二次动作诱使接发人先动再发球。即，球拍向前挥出后，必须连续运动直到击球。
不知道说的完整不完整，希望对新手有帮助。不管什么体育运动，规则都是对非法获利的限制。一般自觉一点不会有太大问题。
还不懂，下面有视频：
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