羽毛球新手入门系列视频：单打技战术（上）发接发

战术就是面对场上不断变化的形势做出相对明智选择的能力。换种说法，就是特定时机和位置上选择哪种技术，出什么样的球。

好的战术习惯就是出球意识的合理性、了解自己在场上的重心变化、利用场地宽度深度和出球高度的空间感、对手在场上的位置和重心变化，以及双打中对搭档能力和习惯的了解。

形势

单打（双打也一样），分以下三种形势：

相持阶段。双方优势不明显，或不确定。防守阶段。面临对方的攻势压力。进攻阶段。取得下压优势，并持续施压，出球方向过网后即向下。

单打六要素

抢点早打——给对手更少反应时间，为自己创造更多下压机会、更多进攻选择；耐心——通过多拍相持，等待最佳进攻机会；动作一致性——用假动作欺骗对手或给对方造成误解的基础，迫使对方丢掉重心或无法正常回位；起始位置的选择。起始位置是处理对方下一拍回球的最理想的地点，是一个不断变化的点，需要根据自己出球的战术和质量，以及对手情况（能力、是否失去重心）来选取。起始位置也是每次启动的位置。启动，就是判断对方击球方向瞬间，分腿蹬出的时机。之前教程中所说的取位，就是这个起始位置。比如，相对对手能力而言高质量的搓球或放网后，起始位置偏前——在前发球线附近，重点抓回放；质量相对差的情况，起始位置就略向后，因为除了防止网前的回放，还要因对推扑。打开落点，创造空档。利用场地的宽度、深度和出球高度，不断试探对方需找漏洞，也就是大家所说的四方球。改变节奏。有绝佳进攻机会时的突然加速，直到得分。这段话视频里忘了加，不过很好理解。另外视频里没有讲怎么打节奏快的选手，可以参考戴资颖打马琳，通过出球的快慢变化打乱快节奏的连贯球路即可，这个部分在后面第二季的进阶教程中会涉及。

发接发

高远球多用于女单，迫使对方退会底线击球，增加球的飞行距离，限制其进攻并为本方带来调整的时间应对下一拍——前提是高远球要到位。

发高远球

靠近中线附近的高远球，还可以限制其回球角度，给对方打底角平高球带来更大难度（易出边线）。

防守取位

发高远球后，选择同半场靠中线位置防守。有利于回击直线球。

接高远球

回平高球可以给对方施压、令其重心不稳，增加下一拍回击等待时间。

杀球如果对方发高远球质量不高，则可以直接杀直线底线，后上网杀斜线。

吊球作为杀直线的一种变化，也很常见。不过要注意的是之后的上网距离也是最远的，基本技术或体能不好的朋友慎用。

发网前球

男单能力较强，一旦挑球很有可能被直接下压连贯到死，尤其是高水平组。所以男单发球一般以反手发网前为主。

落点以靠近中线T头的1号位为主，也可以直接发近身5号位。

女单一般用正手发网前球作为高远球的变化，出其不意，用于打破对方接发习惯。

接网前球

回网前为自己创造进攻机会的号选择。抢点早做动作，让对方以为是挑球，搓放中路限制对方回球角度。

挑底线对质量要求高，要过人、尽量低、尽量快、贴近底线和边线，所以比给网前容易失误。

挑底线是身后的角落球，给对方，尤其是后退步法差的选手施加压力。

同样是早抢点做动作，让对方以为打网前。使用较低的弧度和较快的速度将球推挑向后场角落。过程中要有防止被突击杀球的意识。

发后场球

反手发后场作为发网前的一种变化，重点在于偶尔使用，出其不意。目标是让对手丢掉重心疲于奔命。

落点发后场一般以外角为主，限制回球范围。鉴于回球距离，发后场后对方回球一般以直线为主——对角太远，而且被动式很难打到。因此落点相对比较单一。

接后场球

直线下压要注意落点和深度，略减少回球力量，便于恢复重心、回起始位置和应对下一拍球。

回直线高远球也可以，不过要注意深度，一定要到底线附近，弧度要以过人位准。重心影响大，可以回高远球争取更对恢复时间。

接后场球，尤其是重心不稳的时候，尽量不要回斜线后场——下一拍连贯回变得异常困难。