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1个动作帮你提前发现“网球肘”，4个动作帮你轻松解决它

杏彩体育3年前 (2022-11-23)703

我想很多打羽毛球的人都会有这样一种体验，就是一场激烈的羽毛球比赛之后，隔天早晨起来之后发现，右手手肘外侧到手臂前侧会出现很明显的疼痛，并且会感觉前臂酸疼、无力甚至连拿水瓶都会感到很辛苦，然后就会接下来一段时间都不能够打羽毛球了，这时候你很可能就是得了"网球肘"。听到这个词...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)542

有研究对529名美国网球协会(United States Tennis Association, USTA)业余运动员的一项调查发现，肘关节是最常受伤的关节，占全部损伤的大约20%。在这项研究中，肘部损伤的患病率为每100名运动员(平均年龄46.9岁)中发生10.6例损伤...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)633

很多人认为网球肘就是只打网球的人会得其实不是这样的！...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)554

大家对于网球肘都是只有一个笼统的概念，一般都是表现为相应部位的疼痛。例如肘关节外侧酸痛，人自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。虽然部位不同但是大致诱因及病理都基本相同。表现人群为大众群体，职...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)13983

网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂肌肉的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性损伤，肌纤维形成无菌性炎症反应而发病，部分患者还会伴随肘关节小关节错位，压迫关节韧带使关节活动受限，扭毛巾时症状会明显加重，网球肘不仅在运动人群和工人...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)476

什么叫网球肘？网球肘，又叫“肱骨外髁炎”，“腕伸肌总腱炎”。尽管叫做网球肘，实际上网球运动员仅占患者人群的很少一部分，绝大多数为从事重复手工活动的人群，比如说厨师、钳工、机械工、家庭主妇、教师、画家等。...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)599

说起“网球肘”可能很多人没听过，“来左边儿，跟我一起画彩虹。在你右边儿，再画个龙。在你胸口上比划一个郭富城”倒是一直回响在耳边。...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)491

什么是网球肘网球肘又称为肱骨外上髁炎，是肌腱炎的一种，可引发肘部和手臂疼痛。这些肌腱是连接下臂肌肉与骨骼的坚韧组织，当肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂背桡侧和手部伸肌群重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。虽然名为网球肘，但即便从未打过网球，也有可能...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)477

网球肘（肱骨外上髁炎）描述...

杏彩体育3年前 (2022-11-23)611

干活运动胳膊疼，“网球肘”也是病在骨科门诊经常能够见到一类胳膊疼的患者，每当告诉他们的诊断是“网球肘”时，大多数患者都会很疑惑，因为他们从来不打网球，如何会出现“网球肘”呢?...