开学前最后的夜晚，是谁在准备创造一个奇迹？

△勇敢的少年啊，快去创造奇迹！

据长沙教育微信公众号，长沙市普通中小学、职业技术学校将于2月6日开学。

还在回味过年的气氛的学生们猛然发现，不知何时开学已近在眼前。

寒假光顾着玩了，作业还一个字没动啊！！！

看着孩子们奋笔疾书的样子，家长们仿佛看见了小时候的自己——还是原来的配方，还是熟悉的味道。

虽然老爸老妈们当然不太可能会告诉孩子，当年自己也是疯狂补作业大军中的一员，但开学前补作业是如何做到全国统一，又代代相传呢？

长假作业：我写一个月，老师批个“阅”？

虽然都是补作业，但是今非昔比。

现在孩子的作业五花八门，又是手抄报、又是读后感、又是调查数据，又是手工、又是研学，补起来难度可谓呈几何倍数上升。

面对这些任务，不少人可能都产生过这样的疑问：

“寒假作业太多了，我有那么多科目要学习，每一科都有作业！”

“我花一个月写寒假作业，老师最后还不是只批一个‘阅’？”

实际上，与日常授课布置作业不同，寒假作业有它的独特之处。一般，中小学教师会在期末考试后将寒暑假作业布置给学生，部分老师会顺便将作业按放假日期安排好，每一天都有相应的任务。每到收假的时候，也是老师最忙的时候。长假作业量太大，老师批改的工作量太惊人，客观上不可能实现。以语文为例，一个班级50个学生，每个孩子10篇作文就是500篇，加上若干辅助练习题，不客气地说，如果要对所有孩子的长假作业一一批改，那老师即使花上一周时间不吃不喝不睡觉都难以完成。老师能做的，其实就是检查作业的数量，看是不是做完了。

你写作业尽力了，老师们批阅也真的尽力了，毕竟他们除了批改作业，还有更重的教学任务要承担。

△别说是你了，开学前就连老师也要补作业（图源：小红书网友momo）

“老师/爸爸/妈妈，我作业本不见了”

据潇湘晨报报道，家住长沙市开福区的罗先生，陪着孩子在开学报到前赶作业到深夜。

罗先生说：“我们家大儿子上四年级了，这次赶作业‘纯属意外’。”原来，以往的假期，罗先生会清楚寒假作业有哪些，并早早地帮助孩子做好寒假作业计划，每天监督孩子是否有完成，从没有让赶作业的事情发生过。但上个学期在网课中结束，孩子的寒假作业由各科老师自行布置，有《快乐寒假》、几张语文试卷和36页的口算打卡等。其中，孩子把《快乐寒假》和语文试卷的部分内容早早就做完了。

但到大年初五时，孩子突然说数学口算题卡找不到了，罗先生与妻子意识到“不可能是找不到”，就一起帮孩子找，最终找到了口算本，发现应该完成的36页口算题还一页也没有完成。更让罗先生感觉“时间紧迫”的是，他发现孩子同学的语文试卷都是做完了全部内容的。

于是，经常上晚班的罗先生最近每天早上8点多就起床，忍着困意督促孩子做寒假作业。本来孩子都做完了，前两天晚上，罗先生的妻子检查了一下口算题卡，结果发现很多错误，因为改正这些错题，他的孩子做到了晚上快11点钟。

△老师，我的作业真的被烧了，您相信我

别让寒假作业变成精神内耗！这些方法缓解假期综合征

虽然补作业这个大动作做到了全国统一，但突击补作业必然会存在学习空窗期，虽然作业数量补上了，但是学习的质量会大打折扣；抄作业更是骗人又骗己，最终白白浪费掉宝贵的假期。寒假作业到底是精神内耗还是一剂良药？这取决于我们每个人自身的看法和做法，如何才能在高效完成寒假作业的同时收获满满？下面给大家一些行之有效的小tips：

2分钟原则

凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。

5分钟原则

开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神时刻，全力以赴，迅速进入学习状态。由于限定的是5分钟，心理焦虑就不严重，会很快把学习状态调动起来。拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的，而仅限定五分钟的学习时间，从一开始就没有焦虑，可以帮助你迅速进入状态。

随时记录

任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。

立刻起床

听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。

常用的东西要舒服

常用的书、本、笔等，这方面不要吝啬，选择最舒适的，工欲善其事，必先利其器。

学会放松

会娱乐会放松，才能更快乐地学习，所以学会主动放松，投入地放松。

冥想

冥想是非常值得学习的技巧，可以在冥想中仔细观察自己，体会自己，彻底放松自己，了解自己。

把锻炼和兴趣联合起来

比如跑步是一件很痛苦的事，但在跑步的时候听评书或者英语听力，一下就觉得跑步的痛苦好像消失了，听书的乐趣让我慢慢坚持了下来。

劳逸结合

劳逸结合是很有必要的，玩的时候，不必纠结，更不用想着还有什么东西没有学；学的时候，就忘我的学，不要想着玩。无论是学习，还是玩耍，都要做到专心，忘我的投入。

所以，很重要的一个前提是，一定要有一个理念，那就是，“玩的时候不要想着学习，学习的时候更不要想着玩，搞的什么都不尽兴。”但一定要走出“我只要把全部时间全部精力都用在学习上就能有好成绩”这个误区，因为它们常常会让你事倍功半，或者在关键的时刻（如考试）掉链子。所以，应该知道该做什么了吧，毕竟假期你已经享受过了嘛~

“凡所过往，皆为序章。”

寒假已经过去了，现在要做的就是着眼于将来.

新学期是一次崭新的起点，可千万别掉队！

毕竟，补完了这波寒假作业，180多天后，暑假作业又要补起来了......

潇湘晨报综合

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