39岁“东邪”李镇东去世:健康警钟需长鸣
11月15号,一则悲痛消息在圈内传开,中国武汉凌云棍道俱乐部创始人李镇东年仅39岁便与世长辞。消息一出,网友们纷纷表示难以置信,一来他年纪轻轻,二来身为常年习武之人,如此突然离世实在出乎意料,大家纷纷猜测是否是遭遇车祸等意外,但公开讣告未透露死因。据知情人士透露,李镇东的去世与过度劳累密切相关,从其视频账号上能找到蛛丝马迹。13号当晚他还在分享日常视频,前几天也都是在凌晨于武馆分享,这表明他一直坚持锻炼到凌晨。偶尔一两次熬夜或许还能承受,但长此以往,极易引发心血管疾病。即便身体素质再好,人体的器官也需要在特定时间休息。知情人判断他的去世与心源性猝死有关,熬夜很可能是导致这一悲剧的直接原因。李镇东在圈内赫赫有名,有着“东邪”这一响当当的称号,以往招生时他也会在海报上标注。1997年,他出生于武汉,正式在木兰山武校学习中国传统武术、散打等。此后,他融合日本的剑道与合气道,创立了适合双节棍学员的诸多技巧,主攻花式双节棍。在他的悉心教导下,学员遍布全国各地,美国、加拿大、德国等地的爱好者也纷纷向他取经。他凭借出色的技艺,获得了多项全国双节棍方面的冠军称号,还被评为国家一级武术裁判。2010年,在娱乐方式相对有限的年代,央视三频道的《我要上春晚》是很多人喜爱的节目,李镇东带着团队表演《凌云者》,精彩的花式表演让众多观众羡慕不已。此外,他还登上过央视的《乡村大世界》等节目。然而,15年后,他却与观众天人永隔。李镇东的离世令人惋惜、痛心,更给我们敲响了警钟。他身体素质极佳都因熬夜遭遇不幸,对于我们这些平常运动量少的人来说,过度熬夜的危害可能更大。人生短暂,不过3万多天,我们不应对自己过于苛刻,也不能过分追求极致而忽略了健康。爱好固然重要,可以将其作为事业,但不能让爱好“吞噬”了健康,否则一切都失去了意义。希望这样的悲剧不再重演,每个人都珍惜自己的身体,保持健康的生活方式。








