跳绳两年，才发现燃脂最快的方法是打羽毛球

　　作者：煮茶小记

　　自从有了孩子之后，我也变成了偏胖型身材。减肥的口号喊了好几年，都没有成效。两年前，朋友跟我说，跳绳减肥效果非常好，还建议我尝试一下。

　　听了朋友的建议，我也开始了跳绳。最初的那一个月，我靠跳绳瘦了5斤。再后来，体重就怎么都下不来了。一直到现在，我的体重一直保持的很好，没有半点的浮动，也没有减到我想要的目标体重。

　　就在前几天，隔壁健身房的小妹跟我说，打羽毛球的燃脂效果要比跳绳强好多倍。或许是减肥心切吧，听她这么一说，我立马把打羽毛球的装备置办齐了。

　　这款李宁的羽毛球球拍是网评最好的一款球拍。到手之后，果然如他们所说的那么好用。这款球拍轻盈耐打，握在手里非常舒适，手柄的减震也非常不错，轻轻松松就可以控球，体验感非常的好。

　　大约打了一个星期的羽毛球，我的体重竟然轻了三斤，这可把我给乐坏了。我这顽固性胖子终于又看到减肥成功的曙光了，希望一个月之后，我可以达到我的理想体重。