我喜欢打羽毛球的理由

羽毛球是世界上最流行的运动项目之一，而我也是对羽毛球项目情有独钟，理由有以下四点。

一、打羽毛球可以健身。

这点我不需要多说，打羽毛球的运动量太大了，燃脂效果极佳。对腰肩毛病的改善帮助极大。

二、打羽毛球可以塑身。

长期打羽毛球的人体形一般都是那种高挑和挺拔的健康体型。因为在运动过程中，身体的每一个部位都需要充分拉伸，自然而然地会使身形越来越好看，而且还会让你拥有一对令人羡慕的修长且紧致的小腿。

三、打羽毛球能够消除压力，缓解忧郁，帮助睡眠。

经常打羽毛球，能够帮助消除压力，更容易入眠。除此之外，经常打羽毛球可以增进自信与乐观。

四、打羽毛球让你拥有更大的社交圈。

打羽毛球需要你经常和一些陌生人一起打，这样就无形之中增加了你的社交圈，这何尝不是一笔宝贵的财富呢。