每天一讲：足球比赛规则介绍

足球比赛的三个重要时刻

（一）本方控球时（本方进攻时）

1、比赛目的组织进攻，创造射门机会，争取射门机会。

2、比赛原则

（1）制造进攻宽度和纵深，拉开对手防区。

（2）向前渗透传球、跑位（首先考虑长传球）。

（3）保持控球权，寻找进攻战机。

（4）保持合理的立体进攻队形。

（二）对方控球时（本方防守时）

1、比赛目的严防对手射门得分，重新夺得控球权。

2、比赛原则

（1）最大限度的缩小对方进攻区域：快速回防、积极封堵、干扰与限制。

（2）积极施加防守压力：压迫对手，尽量将其向边路挤压。

（3）保持合理的立体防守队形，及时有效的进行防守保护与补位。

（4）收缩并严密封锁和控制门前防区。（三）攻守转换时

1、由攻转守时（失去控球权）比赛目的：尽快夺回控球权比赛原则：

（1）有球区域的队员迅速逼抢控球者，防止其发动快攻或向前长传，迫使其减速横传、回传或原地运控球。

（2）其他防守队员迅速抢占有利的防守位置，对人盯防，限制对手的进攻活动，最大限度的减少进攻方对本方球门的威胁。

（3）严防与封堵对手射门。

（4）如果没有足够的队友回防到位，应向有球区域逼压和围抢。

（5）如果没有足够的队友回防，则应采取区域盯人防守，延缓对手的进攻速度，不给对手可趁之机。

2、由守转攻时（重新获得控球权）

比赛目的：迅速形成快攻之势，创造射门机会。比赛原则：

（1）获得球的队员首先应考虑并寻求向前传球的机会，最好最快的方法是长传。

（2）远离球的队员应及时跑位要球（但应避免越位）。

（3）“拉开”以创造尽可能大的进攻空间（宽度与纵深结合）。

（4）无球队员应通过各种积极的跑位活动（接应、牵制、插上、切入等），为持球队员提供传球机会和削弱防守者对控球者的注意力。

（5）避实就虚的攻击对方的防守薄弱点，突破防线射门得分。

（6）快攻不成则应保持控球权，层层推进进攻，寻找战机。