新手打篮球需要注意什么？这3点规则必须要懂 否认被人笑话

夏天马上就要来了，篮球场上又开始躁动起来。有不少小伙伴私信小编，新手打篮球需要知道哪些规则？其实，篮球的规则非常复杂，但只要注意以下3点，你就可以在野球场上站稳脚跟。

1、上篮是两步半

野球场上，大家最喜欢的进攻方式便是三步上篮。虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。三步上篮的口诀是“一大，二小，三高跳。”“一大”是指第一步跨得大；“二小”是第二步跨的小；“三高跳”是跳得高，出手点高，方便躲避封盖。

2、篮板是生命线

篮球场上，篮板球是生命线。在野球场上，拼抢篮板一定要积极，否则会遭到队友的嫌弃。抢篮板，主要受卡位、判断、时机、弹速这几方面因素的影响。

3、运球不能翻腕，不能过肩

在场上运球时，不能出现“翻腕”的情况。所谓“翻腕”就是指运球中，手部置于球下方使球发生停留。此外，野球场上还有一项潜规则，那就是运球不能过肩。

记住以上三个原则，你在野球场上就算已经初步入门了。