怎样才能打好篮球？

谢邀

没法一篇东西写足够让你打好篮球的内容，只能抓重点。

第一是选择专业人士的见解，追寻她们的理念，但是承认自己不是和专业人士长期接触，一些见解可能并不能正确掌握，会有偏差。所以要永远抱着开放的态度寻找答案，而不是一个专业的人说一，那么二就是错的。有些时候说二的人并没有错，只是站在一个更高的层次。

第二是永远谦虚的认识自己的不足。即便是科比詹姆斯乔丹依旧在服从教练的指导，因为他指导也许这些人单挑打不过自己，比赛中不能做出自己的贡献，但是他们有另一个面的篮球理解，这可以帮助自己变得更好。

第三，选择性倾听“比自己打球好”的人对自己的指导。

打球比自己好不代表这个人说的是对的，只代表在这个阶段他或者比你练的多，或者听的比你多，但是，如果你还在一个职业之外的层面，就得学会如何学习最高效的提高方式。

国外有一句带很强歧视性质但是很值得一说的谚语，叫做“Chinese gossip”，中国式八卦，代指不懂装懂的人所传播的言论被人所接受。之所以外国会流传，其实还是因为外国不懂装懂的人很多，偏听的人也很多。

但是不得不说，我们的文化中对“懂行”人的尊重不仅帮助了我们进步，传承知识，也决定了“Chinese gossip”比欧美多数国家更有市场。所以虽然这句话我十分厌恶，但不得不接受，因为我们这个民族很尊重事实和真理。并且从我做起尝试改变这种糟糕的循环。这种懂行是真的懂还是自我吹嘘，需要自己去辩证。不要偏信自己身边没打过专业没经历过专业训练的人信誓旦旦告诉你的金科玉律，自己寻找最适合自己的训练方式很重要。

技术角度上，很关键的一点就是不要好高骛远，高端的技术永远是最基本的东西支撑的。最基本的东西，四样，传球，运球，投篮，和防守。搭配着身体和对比赛的理解，只要你具备了这些要素，花哨的东西几乎不用练，或者说很快就能掌握。

最好的例子，很多小球员见我第一天就跟我讲，教练我要学胯下，我要学cross over，我要学梦幻脚步，我要学后仰跳投。

这些东西我都会教，但是我对这些新手唯一的回答就是，对不起你学不会。

很多人有一个误区就是一套动作，无论多花哨，我做一万遍就能掌握，大错特错。

任何一套高端动作你做一万遍，都能让你觉得你掌握了到了比赛里面你会发现碰上防守你压根做不出来。

因为没一套动作都不是这套动作伤人，而是这套动作过程中他制造的多样化威胁让防守挠头。而如果这些威胁本身你不具备，稍有经验的防守压根就不会吃这些东西。

比如cross over，很多人说我cross over动作做的很漂亮但是防守不买账啊。

对，因为cross over对防守的威胁重点你没抓住。cross over伤害防守的重点不是动作幅度有多大，而是每一个步骤中，都有过人威胁，防守才需要针对这种威胁做动作，移动重心。花哨动作说白了就是多个伤害重心的技巧组合在一起，每一个小的动作把对手重心晃掉一点点直到完全找不着为止。

这个过程中首先要做的是把每一个小的技术动作做熟练了，再在后面加一个新的动作扩大防守重心的损失。

这个过程中跳投威胁的作用就在于防守离你更近，进攻有效威胁这个圆弧就越小，给防守找重心的机会，时间，空间就越小。

梦幻舞步也是一个道理。

所以篮球这东西没有捷径，初学者先练最基础最无聊的东西是唯一的出路。这和跟着谁谁练没关系。跟着最基本的教练和老k，pop是没有区别的，只不过后面大家跟着理解的不同能教的东西更多，效率更高而已。