从“小众”到“网红”，这些新兴运动你参与了吗？

飞盘作为新兴运动的代表广受追捧。图片来源：瞭望东方周刊

8月8日是一年一度的全民健身日。今年夏天，以飞盘、桨板、陆地冲浪等项目为代表的新兴运动广受追捧，根据财经资讯平台36氪的一项调查，“00后”年轻人喜好这些新兴运动形式的比例高达93.73%。从少人问津到走向大众，为啥新兴运动突然火了？今天，让我们一起看看，这些新兴运动有多“香”。

飞盘：“宠物的游戏”？已有国家级联赛

很多人第一次听到“飞盘”这个词的时候，并没有把它和一项集体运动形式联系起来，有人甚至认为飞盘只是“宠物的游戏”。但是看到越来越多的人在社交网络上分享他们的飞盘体验，网友们也跃跃欲试了。

飞盘究竟怎么玩？飞盘有不同的玩法，但现在最常见的玩法是“极限飞盘”。它的规则和足球还是比较相似的，比赛由两支队伍进行对抗，在长方形的草地上，两边各有一个得分区。

飞盘场地示意图 来源：大湘网

为什么飞盘突然火了？原因肯定是多方面的，总的来说可以概括为“强运动、零接触、强社交”。

首先，飞盘运动看似容易，但其消耗的运动量还是很大的。当今社会生活节奏快，年轻人没有太多时间和精力学习复杂的运动，简单、易懂、好上手的飞盘，自然就成为一个不错的选择。

其次，飞盘的规则中不允许有身体接触，因此这项运动不容易受伤，更不会因冲撞而产生危险。相比于那些传统的大球，飞盘属于男女老少都适宜的运动。就像有的飞盘爱好者所说，女生可能没办法跟老公一起踢球，但是可以一起玩飞盘。

长沙一处运动草坪上，市民在玩飞盘。来源：大湘网

正因为如此，飞盘有了和很多集体运动相比更强的社交属性。玩飞盘的时候，一方面需要与队友密切沟通，并大声呼喊，不然就会出现跑位失误；另一方面飞盘比赛鼓励各队队员之间通过沟通来实现比赛的公平，养成良好的竞技精神。

8月6日，首届中国飞盘联赛在西安启幕。可以预见，未来会有更多的人参与到这项十分包容且趣味的运动中。

8月6日，中国飞盘联赛首站在西安开赛。新华社记者 李一博 摄

桨板：你上班“划水”，人家划水上班

最近天气炎热，很多人选择到河边纳凉，而在这群人中，一些身扛桨板的运动健将显得格外“拉风”。

什么是桨板？桨板又名直立单桨冲浪，是一项风靡全球的运动。最初，冲浪教练为了管理众多的学员，直立站在冲浪板上以获得更好的视野，观察周遭海浪情况，之后慢慢地演变成了今天的桨板冲浪。桨板参与门槛低、趣味性强，哪怕是“运动小白”也能很快上手。

北京昆玉河里，桨板爱好者“百舸争流” 的情景。来源：三联生活周刊

桨板种类较多，有全能板、静水板、竞速板、钓鱼板、瑜伽板、冲浪桨板、白水板等。对于初学者来说，可以选择全能板，还适合户外休闲放松、家庭亲子游。

桨板的形状：从左至右依次为冲浪板、全能板、静水板、竞速板

当然，除了桨板运动，也有水上运动爱好者“解锁”了皮划艇。前一阵，网友“奇異学士”因为限号选择划皮划艇上班的新闻引发了广泛关注。网友笑称：有人上班“划水”，有人划水上班。

图片来源：网友“奇異学士”微博

虽然说非饮用水水源地的城市河湖属于开放水域，目前没有明令禁止划船的行为。但在此，有关部门仍要提醒：无论是桨板还是其他水上活动，安全还是第一位的。为了应对在运动中可能出现的板身倾覆、落水等情况，划船必须规范穿戴救生衣。

陆地冲浪板：只要心中有海，哪里都是马尔代夫

听说过海上冲浪，可你听说过陆上冲浪吗？

第二届中国国际消费品博览会上，200平米陆地冲浪体验区让现场观众亲自陆地冲浪。

陆地冲浪板，简称陆冲，是一种模拟海上冲浪的滑板，是冲浪爱好者们在非浪季用于训练的工具。陆冲虽然没有真正冲浪运动的那种激情澎湃，但在玩的时候，只要做到“心中有海”，家里小区外的广场也可以成为你的马尔代夫。

动图来源：三联生活实验室

同时，相较于其他滑板运动，陆地冲浪板会比较容易掌握一些。运动时，人只需靠身体扭动就能前进。有人说，滑板滑得好都是摔跤摔出来的。可是陆冲就不一样了，悟性强一点的新手，2小时就能学会。看来，表面上看起来像极限运动的陆冲，其实也可以是个代步工具。

当然，除了以上提到的运动项目，时下新兴的小众运动还有很多，这里就不一一列举了。总之，不管是飞盘、桨板还是陆地冲浪，只要能走出家门，活动筋骨，参与到全民健身中来，就一定能收获快乐与健康。让我们共同行动起来！

监制：唐心怡

编辑：马宇聪

校对：崔祎璁