安泰医养丨为什么国外很多运动员都喜欢拔罐？！竟然是因为这个！
在之前的东京奥运会上，除了运动员们夺金的激烈场面非常吸睛外，运动员身上的“拔罐”印，也引起了大家的关注。
比如澳大利亚游泳运动员凯尔·查默斯（KyleChalmers）在比赛时，就满身的罐印。
无独有偶，在2016年的里约奥运会时，美国游泳运动员菲尔普斯也因为身上的罐印受到热烈讨论。而菲尔普斯还曾在个人社交平台发布照片，并称：“我很喜欢拔罐，甚至在两场比赛之间都会拔罐”。
除了美国体操运动员艾利克斯·纳杜也是拔火罐的爱好者。他表示体操动作经常让他的肩膀非常疼，而拔罐对缓解疼痛非常有效。
他还曾在《今日美国》节目上大谈“拔罐”的妙处：“这是让我今年保持健康的秘密武器，它的效果比我此前花钱做的其他治疗都要好。”
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为什么运动员爱“拔火罐”
拔罐是中医的常用疗法之一，也是国内外非常热捧的疗法，属于保守治疗。
中医理论认为，拔火罐可逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，可扶正祛邪。
运动员使用拔罐疗法，能够局部轻度破坏微血循环，缓解疼痛，从繁重的训练和紧张的竞争中得到舒缓。
简单来说，就是通过拔罐的方式，帮助人体疏通经络，使局部血流不畅的部位进而有改善。
因为人体在剧烈运动后，会有大量的乳酸积聚，一般在1~3天达到高峰，故会产生延迟性肌肉酸痛症。
拔罐可以避免乳酸在体内沉积并阻塞经络，对预防和缓解剧烈运动后肌肉酸痛有疗效，现在已被专业竞技运动员普遍使用。
除此之外，拔罐还能通过对皮肤、毛孔、经络的吸拔作用，强化新陈代谢，加速体内废物、毒素的排出，同时鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，从而促进肌肉组织的恢复。
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这些“小毛病”都适合拔罐
1、落枕
早晚温差较大的天气，让不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害，不能转动，落枕了。对于风寒阻络证型的落枕，使用罐疗法较好。可以有效缓解疼痛。
2、肌肉痉挛
很多人吹空调时，颈肩部肌肉暴露在外，受到风寒之气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生疼痛不适。寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合罐疗法的治疗。
3、咽喉炎
气候干燥容易导致咽喉炎频发，对于热毒症状比较明显的患者，在位于脖子后面的大椎穴拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡的作用更好。
4、心情不畅
上了年纪容易有心事，心情不好？可以试试在后背拔罐。背部拔罐刺激督脉、足太阳经脉，可以形成上通于脑，发挥“阳气者，精则养神”的作用。
