「热点热评」首个世界羽毛球日与终身体育

世界羽联刚刚宣布，从今年开始，将每年的7月5日确定为世界羽毛球日。这是纪念1934年7月5日国际羽毛球联合会成立，更是通过羽毛球运动倡导全民健身。对此，世界羽联主席拉尔森激动地说：“世界羽毛球日为我们提供了一个独特的机会，让我们同时庆祝和推广我们热爱的这项运动。”

国际羽毛球联合会现已改名为世界羽毛球联合会（Badminton World Federation，简称BWF）。当初成立时，还不足十个国家入会，发展到现在已有160多个正式会员，中国羽毛球协会于1981年加入。如今羽毛球运动在全世界有3亿多人参与，是最受欢迎的运动项目之一。

广义的羽毛球文化，历史非常悠久。古代羽毛球，有三大发源地：最早的是我们中国，早在西汉时期就有人开始“打手毽”，类似于羽毛球，但没有球拍；之后日本有了“板羽球”，打击工具属于球拍的最早雏形；再后来是印度，19世纪中叶，在印度浦那城，有一种类似羽毛球的游戏开展得十分普遍，打球者手持木拍，将羽球在空中轮流击出……后来这项活动在英国驻印度军队里活跃开展，风行一时。

现代羽毛球运动，起源于1873年的英国伯明顿镇。那个时候，在应邀参与的来宾中，有好几位曾是英国驻印度的退役军人；他们设置了葫芦状的室内场地，中间拉了隔离绳，双方按一定比分进行比赛，打得十分热闹开心。这项运动很快传遍英国。为纪念诞生地伯明顿(Badminton)，羽毛球的英文名字于是成了Badminton，之后流传于世界，经久不衰。

即使是作为竞技体育，羽毛球比赛也有很强的观赏性。许多顶级羽毛球运动员的激烈比赛，尤其是精彩的长多拍，让人赏心悦目。那智力、技术、体能，那角度、力度、速度，看后只有一句话：佩服！都说羽毛球打得好的人都是高智商人才，比如林丹，李宗伟，蔡赟，安赛龙……国际专家权威调查分析，打羽毛球的孩子，平均智力要高出普通人20%。

挥拍运动本身就是绝佳的健康运动。常常挥拍打羽毛球，能够提高参与者的协调性、平衡性、敏捷性和行动速度，能够有助于降低高血压和血管堵塞的风险，能够预防颈椎病，等等。而且，羽毛球运动不仅仅是有益于身体健康，还大大有利于精神健康。每年的10月10日是“世界精神卫生日”，世界羽联曾为此特别准备了一份特别清单，列出羽毛球运动的种种好处：有助于建立信心，有助于抵抗压力，有助于增强自尊，有助于调动大脑，有助于消弭焦虑，等等等等。

就在最近，《2022国民抑郁症蓝皮书》发布，调研结果显示：62.36%的人经常感到抑郁；青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学……由是观之，在青少年群体中，尤其是在学校的学生中，广泛开展羽毛球健身运动，非常重要、紧要与必要。

不久前，新东方俞敏洪先生在直播中说：“人的一生，通过学习，不断地进步；通过吃饭，不断地健康——二者如果有机结合，人的一生不会太差。”其实，他的后半句应该改成“通过打球等运动，不断地健康”。

羽毛球适合与不同年龄、不同水平层次的人来打。从5岁左右开始学打球，可以一直打到七八十岁——它是“终身体育”的好项目。从孩提时代手握童拍，到岁数大了在家一个人对着墙壁打，都是可行的。

目前普及羽毛球运动最大的问题，除了场地就是球的问题；今后随着科技创新发展，若能制作出以假乱真的仿真羽毛球，最大可能降低球的成本，那就太好不过了，会更有利于羽毛球运动的广泛普及。

在首个世界羽毛球日到来之际，期待更多的人通过羽毛球这项运动实现“终身体育”“终身运动”。

用球拍丈量人生，为梦想保持热爱，致敬每个热爱羽毛球的你，愿更多的人加入羽毛球锻炼的队伍，实现全民健身、终身体育，幸福快乐一辈子！