康复后如何预防二次感染？新冠病毒毒株中并没有“暴瘦株”；今日推荐：红枣党参茶
康复后如何预防二次感染？
湖北省华中科技大学同济医学院附属同济医院感染科副主任郭威医生表示，建议大家平时要科学有效地戴口罩，加强手部卫生，保持社交距离。另外，康复半年后再接种一剂疫苗加强免疫。
新冠病毒毒株中并没有“暴瘦株”
之所以新冠感染后会造成体重的下降，南京市第二医院感染二科主任池云告诉记者，人作为一个整体，体重的下降可总结为“消耗”大于“摄入”。一方面新冠病毒感染出现发热，特别是高热，基础代谢增加，不仅消耗能源物质，更多的是水分的丢失，体温升高，体表蒸发和随呼吸丢失的水量明显增多；另一方面，味觉嗅觉减弱甚至丧失，食欲下降，消化、吸收功能受到影响，摄入明显减少，人体呈负平衡而出现体重下降。
阳后6天暴瘦8.7斤，这样的掉秤幅度“羡煞”不少网友，过去狠狠努力半年都减不下来的体重突然如愿，有网友笑称这也算是种“苦中作乐”了，但专家提醒，可别高兴太早。暂时性的体重下降是人体处于亏缺的状态，进入恢复期，人体之本能会提高摄入来进行自我修复，尤其是水分的补充，体重会很容易恢复的。所以，“不建议大家在这个期间刻意减少摄入而控制体重，这不利于健康的恢复。”
此外，池云主任提醒，水分大幅丢失体重下降，内环境容易紊乱而影响脏器功能加重病情，发病过程水分的补充非常重要。同时发热不是一个“坏”现象，是人体的防御反应，有利于病原的清除，所以无需恐慌。
今日推荐：红枣党参茶
材料：
红枣3颗，党参10克。（1人份）
做法：
红枣去核，材料放入锅中，加适量清水煮15分钟后代茶饮。
功效：益气养血。
适合人群：脾胃虚弱、气血不足者，常见倦怠乏力，大便溏稀，食欲减退，神疲懒言，食后腹胀，脘腹隐痛，遇劳而发，口淡不渴，面色萎黄，排便无力，舌淡或伴齿痕、苔薄白，脉弱无力。
中医认为“气为血之帅”，气能生血，气能行血，气能摄血，因此气血不足，尤其是偏向气虚的人在补血的同时一定要注意补气，只有气化功能旺盛，造血物质充足，是血液正常化生的保证。补血的红枣搭配健脾益气的党参，效果更佳。
提醒：红枣偏滋腻补血，痰湿重者慎用；大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，糖尿病患者不宜过多食用。
