为什么喜欢打羽毛球？很多人都是因为这3个原因
羽毛球不仅我国在奥运会上的传统夺金项目，而且在群众之间的普及率很多。很多人都很喜欢打羽毛球，主要原因其实就三点：1、简单易学，参与感强；2、羽毛球减肥效果出众；3、打球可以广交朋友。...
原来教练是这么想的，小孩打羽毛球家长认识误区
原标题：原来教练是这么想的，小孩打羽毛球家长认识误区 由于羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定，并且可作为青少年促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼。所以当下有很多家长将小孩送到羽毛球兴趣培训班去学习。可是有些家长太急于求成，...
了解一下打羽毛球---注意事项
羽毛球运动是兼具趣味与挑战的运动，可以增强体魄。但在打羽毛球过程中，有很多事项要注意，不然会出现不同程度的损伤。那打羽毛球要注意什么呢？如何才能避免损伤？1、热身在运动前，热身运动一定要做，这样才能有效预防拉伤和减少运动对肌肉的伤害。一般，热身运动要提前半个小时做，基础的动作包括弯腰、压腿...
打羽毛球必经的12个阶段
打球如同上楼梯，跨过一个阶梯又一个阶梯，最艰难的是瓶颈期和厌倦期，如果没有跨过去，有不少人就从此挂拍不打了，但如此渡过了瓶颈期和厌倦期，你会进入更高层次的巅峰期和享受期。...
女子打羽毛球不小心打上高处，看到猫咪后灵机一动：来帮忙捡个球
都说猫咪是有灵性的，不过因为它们大多十分傲娇，经常对铲屎官爱搭不理的，所以平时很少会表现出来。 但是一旦猫咪们听从了主人的话、给主人帮上了忙，铲屎官们都会非常开心，或许是因为这其中包含了猫咪对主人的偏爱吧。...
冬季羽毛球运动，从我自身经验出发，谈谈冬季打球需要注意哪些事项
作者：羽习习 爱好运动者，都是爱好分享的者，在平台陆陆续续写了不少关于羽毛球运动的文章。对于专业人士而言，肯定不会在这个平台看，然而对于初学者个人认为还是有所裨益，毕竟我也是自学，从菜鸟走过来的。...
打羽毛球注意事项有哪些？
通过打羽毛球的方式，可以起到多重排汗的效果，从而更好减少身体里面的湿气，同时通过大量出汗的方式，还能更快把身体里面的速度排出来。下面跟小编一起来了解下，打羽毛球有哪些注意事项？...
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