网球肘是怎么回事？网球肘的原因

网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂肌肉的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性损伤，肌纤维形成无菌性炎症反应而发病，部分患者还会伴随肘关节小关节错位，压迫关节韧带使关节活动受限，扭毛巾时症状会明显加重，网球肘不仅在运动人群和工人中出现，长期用鼠标工作关节劳损的人群中也会发病。处理一般以手法松解关节复位，药敷缓解软组织炎症，恢复期间禁止运动和劳累过度，要坚持戴十到二十天的护肘（除了洗澡和睡觉都要戴着），让肘关节可以在稳定的状态恢复。尽量少吃酸辣 啤酒这些湿气太重的食物，不要喝碳酸饮料。