国内比较好的健身网站或者论坛？
比起单个健身网站，更推荐下面的方法：
1、关注 B站的优质up主，学习其视频里的动作。
2、搜索知乎的相关回答，辩证学习里面的内容。
需要注意的是，
播放量/阅读量/点赞数多的内容未必都是科学的，只是说明迎合了大众的品味而已，大部分情况反而是错误的。
比如“一个月减肥多少斤”、“练出六块腹肌”之类的内容，销量都很好，可绝大部分都是骗人的。
1、不要看什么抬头，越是没水平的人，抬头越是能忽悠人。
最近碰到好几个抬头写着“国家队教练”，“运动康复师**大学（海龟）硕士”，“德国运动康复”、“国家*级运动员”等等的家伙，做出的内容简直是颠倒黑白，妖言惑众。
2、认为自己绝对正确，无法容忍质疑的人，反而是肚里最没干货的。
也正是上面那些人，每当受到质疑时，就只会说“我是专业出身，你外行”进行搪塞。
B站优质up主推荐：
具体哪个up主比较好，还是得自己做出判断。目前我觉得值得推荐的有，
健身方面-
搬运的Jeff视频，总体还是很不错的。
跑步方面-我制作的跑步入门方面的视频，应该属于b站顶尖。
运动康复方面-里面的“谷医生”，对运动康复非常专业，能把理论和实践完美融合在一起。
关于知乎回答：
总体感觉远远不如B站，
因为大部分知乎回答都是纯粹意淫出来的内容（我也一样），根本还没经过实践的验证。
所以，健身方面的知乎回答，应该采取批判式学习方法，多个回答进行比较之后，作出判断。
