乒乓球教学:如何用一个动作发出侧上、侧下旋两种发球
一张表让你明白侧上、侧下旋发球的区别,分分钟学会这两种发球

同一个动作反手发出侧上侧旋球技术要领讲解
今天给大家介绍一下“反手迷惑性侧上侧下旋”发球技术,即用同一个动作发出侧上旋和侧下旋两种不同的旋转。
一、看图判断旋转我们先来看看下面这张动图,你能看出来左边和右边,哪个发的是侧上旋?哪个发的是侧下旋吗?自己先思考一下!

反手迷惑性侧上侧下旋发球GIF动图
看完上面的动图后,是否有一点懵?这两个动作不是一样的吗?是不是唬我呢?话不多说,我们来看一下发球过后球撞击到反弹板上的反弹情况。

反手迷惑性侧上旋,反弹后向上反弹

反手迷惑性侧下旋,反弹后向下反弹
二、动作要领分析

侧下旋:从上向下发力的时候摩擦球
摩擦过后,前臂手腕向上勾做假动作。

侧上旋:从上向下时不碰球做假动作
最后向上勾的时候摩擦球,制造上旋。
三、核心要点
要把两种旋转发球的动作做到几乎一致,核心关键在于对摩擦感觉的细微把控。能够感受到手腕手指在瞬间摩擦球改变球旋转,发侧下有刻意向下摩擦的感觉,发侧上有刻意往上勾的感觉。

这种细微的感觉上的差异,需要上万次的反复练习,才能够逐渐体会到,最终要把动作做的几乎一致,才算是真正高质量的发球。四、区别对照表

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湿父郭云鹏
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